รู้มากไปทำไม รู้ “ใจ” ก่อนดีกว่า

หนังสือน่าอ่าน - เคยได้ยินหรือไม่ “คุณคือผู้รู้ทุกเรื่อง แต่ยกเว้น... เรื่องของตัวเอง” ถ้าคำพูดนี้โดนใจใครล่ะก็ ต้องไม่พลาดหนังสือเล่มนี้ "รู้มากไปทำไม รู้ใจก่อนดีกว่า" ผู้เขียนนำเสนอศาสตร์แห่งการบริหารจิตใจ โดยเฉพาะการคิดบวกสำคัญมากๆ เช่น “เลิกเปรียบเทียบได้เมื่อไร ก็เลิกอิจฉาได้เมื่อนั้น” หรือจะเป็น “ความโกรธเป็นเครื่องระบายอารมณ์ได้ดีในยุคหิน แต่ตอนนี้ความโกรธตกยุคไปนานแล้ว”

มาเรียนรู้วิธีรับมือกับอารมณ์ตัวเอง และเริ่มต้นกระบวนการ "รู้ใจตัวเอง" พร้อมๆ กัน


ออกอากาศวันที่ 6 มิ.ย. 2559 เวลา 12:50 น.
Tag :