โฮมฟิตเนส

หนังสือน่าอ่าน - “ซิกแพค” คือสิ่งที่หนุ่มๆ ยุคใหม่ใฝ่ฝันอยากมีเหลือเกิน หนังสือ “โฮมฟิตเนส” โปรแกรมสร้างกล้ามท้อง ออกแบบมาให้หนุ่มๆ ได้ฝึกและออกกำลังกายเองได้ตามที่พักอาศัย แบบไม่ต้องเสียเงินมาก หนังสือรวบรวมท่วงท่าการฟิตแอนด์เฟิร์ม แบบค่อยเป็นค่อยไปทีละสเตป การยกขา, เกร็งหน้าท้อง, เพิ่มกล้ามแขน แต่ละวิธีไม่ยากเกินความสามารถ อดทนกันสักนิด รับรองกล้ามท้องอันแสนเซ็กซี่อยู่ไม่ไกลเกินเอี้อม

ออกอากาศวันที่ 7 ก.ค. 2559 เวลา 12:54 น.
Tag :