หนังสือน่าอ่าน

หนังสือน่าอ่าน

ออกอากาศ : ช่วงเที่ยงบันเทิง ข่าวภาคเที่ยง

How -To ดูแลสมอง

หนังสือน่าอ่านวันนี้ ชวนมาดูแลสมอง  กับหนังสือ "How -To ดูแลสมอง" เล่มนี้รวบความรู้เรื่องอาหารบำรุงสมอง  วิธีออกกำลังสมอง และเทคนิคการดูแลภาวะอารมณ์แบบง่ายๆ  อาทิ อัลไซเมอร์  ภัยเงียบทำลายสมอง  ผู้ใหญ่ที่ดูโทรทัศน์มากกว่าวันละ 2 ชั่วโมง เสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์สูง และดนตรีชุบชีวิตสมอง

การฟังดนตรีเป็นประจำ ทำให้มีสมาธิดีขึ้น ลองหามาอ่านดูนะคพเพื่อ สมองที่สดชื่น แจ่มใส ห่างไกลอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมก่อนวัย

ออกอากาศ : 24 ต.ค. 2557